Syndrom vyhoření je civilizační chorobou, která nepostihuje jen top manažery.
Stále častěji se objevuje i u maminek, které pečují o malé děti.
Webinář Jak nevyhořet v mateřství ti nabízím zDARma.
Proběhne v úterý 26. října 2021 ve 20:00.
Cítíš se přetížená a vyčerpaná?
Máš strach, že nejsi dost dobrá máma?
Potlačuješ často své emoce?
Vnímáš, že je toho na tebe moc?
Přijde ti, že přežíváš, ale nežiješ?
Tyto a podobné pocity bývají signálem nastupujícího nebo již probíhajícího syndromu vyhoření.
Syndrom vyhoření není chřipka, nevznikne přes noc. Jeho nástup je plíživý a mnohdy těžko odhalitelný.
Na webináři se dozvíš:
-
co je příčinou vzniku syndromu vyhoření,
-
kde vzniká nízký pocit vlastní sebehodnoty,
-
proč je důležité umět vést dialog s okolím i se sebou,
-
jak najít vlastní identitu,
-
jak předcházet vzniku či vyléčit syndrom vyhoření.
Ačkoliv k vyřešení syndromu vyhoření nemáme jednoduchý návod, cesta z něj existuje.
Představ si, že
-
dokážeš udělat tlustou čáru za minulostí,
-
znáš své potřeby, hranice a umíš říct „ne“,
-
máš harmonický vztah s partnerem a dětmi,
-
znáš svou hodnotu a vážíš si sama sebe,
-
umíš si říci o pomoc,
-
cítíš se vybalancovaná a v rovnováze.
I v náročné roli mámy můžeš žít spokojený život v souladu se svými potřebami.
Přihlas se na webinář a objev tipy pro mateřství bez vyhoření.
Webinář je zDARma a začíná za
Dny
:
Hodiny
:
Minuty
:
Vteřiny
Budu Tvou průvodkyní tímto webinářem.
Jmenuji se Zuzana Vašek Šustková. Jsem životní koučka, personalistka a máma 2 školkových synů.
Vystudovala jsem učitelství na Masarykově univerzitě. Po ročním pracovním pobytu v USA jsem se rozhodla jít cestou kariéry v personalistice.
Během své pracovní kariéry jsem objevila koučování jako rozvojovou metodu. Její efektivita mne natolik nadchla, že jsem se rozhodla stát životní koučkou. V roce 2015 jsem absolvovala akreditovaný kurz koučů a dnes mám za sebou stovky odkoučovaných hodin a desítky spokojených klientů.
Vystudovala jsem matematiku a logické uvažování mi tedy není cizí. I přesto věřím, že existuje něco mezi nebem a zemí. Ráda se nechávám vést intuicí a dám na svůj vnitřní hlas. Vím, že každý z nás je tady správně a je jen na něm, jak se k životu postaví.
Při koučování se dokážu naladit na člověka tak, že mé otázky plynou přirozeně a přesně v ten okamžik, kdy jej člověk má slyšet.
Mými klientkami jsou především mámy, které hledají cestu ke šťastnému životu – koučuji a tvořím pro ně kurzy.
Spolupráce se Zuzkou mi pomohla se lidově řečeno vymotat z bludného kruhu. Co mě na tom nejvíc fascinuje je, že Zuzka úžasně provází na cestě k řešení, které si člověk ve výsledku objeví sám. Zuzka má také dar navodit příjemnou atmosféru, hned od prvního momentu jsem měla pocit důvěry a bez jakýchkoliv zábran jsem se Zuzkou sdílela své téma.
Konzultace se Zuzkou probíhaly ve velmi příjemné a bezpečné atmosféře. Umí s respektem a zájmem naslouchat, je přirozená, autentická.
Zuzka je člověk, kterému od začátku tak nějak věříte, poslouchá, nechá vás mluvit, ale zároveň vždycky ve vhodnou chvíli položí otázku, která vede až k jádru pudla. Od kterého neuhne. Vybere jeden směr, takže i když vy sami máte ve své hlavě chaos, dokáže vám ho pomoct roztřídit.
Zuzka mi svými otázkami pomohla ujasnit si, jak si představuji spokojený vztah. Díky ní jsem si dala na papír klady a zápory různých situací a scénářů, ale také mě navedla, jak se oprostit od racionálního uvažování a nechat se vést svými pocity.