Chceš jít do práce, ale hlodá v tobě obava, jak to zvládneš?
Máš strach, zda dokážeš skloubit práci s péčí o rodinu?
Bojíš se, že se z tebe stane uštvaná máma běhající mezi prací, školkou, obchodem, domovem?
Věříš tomu,
-
že jako správná máma musíš vše zvládnout?
-
že půjde o velkou životní změnu?
-
že už nebudeš mít tolik času na sebe ani děti?
Je zcela normální, že cítíš strach a obavy. Většina z nás je před velkou změnou ve stresu a bojí se selhání.
Zeptej se sama sebe:
Chci být na návrat do práce připravená a užít si tuto novou životní fázi?
Co kdyby tvůj nástup do práce proběhl zcela hladce?
Dokážeš si představit, že si v práci odpočineš a budeš tak mít energii věnovat se naplno dětem?
Už tě někdy napadlo, že tato nová životní situace příznivě ovlivní celou tvou rodinu?
Nechceš se nadále trápit představou, jak bude tvůj život vypadat po návratu do práce?
Toužíš se sebejistě vrhnout do této životní změny?
Mám pro tebe řešení. Připravila jsem 4týdenní online kurz
Spokojená v práci po rodičovské dovolené
-
Po absolvování kurzu se budeš na návrat do práce těšit.
-
Najdeš v sobě sílu skloubit práci a péči o rodinu.
-
Naučíš se, jak věnovat čas sama sobě.
-
Budeš plná energie a odhodlání.
Čekají tě 4 týdny plné inspirace pro seberozvoj, tipů pro zvládnutí nové životní situace a sdílení vlastních příběhů.
Kurz potrvá od 6. 9. do 3. 10. 2021.
Každé pondělí dostaneš do mailu video, které tě provede tématem týdne.
Součástí mailu bude také PDF list s tipy a úkoly, které podpoří tvůj seberozvoj.
Ke kurzu bude přiřazena uzavřená Facebooková skupina pro sdílení a podporu.
V kurzu tě čekají tyto 4 moduly:
1. týden
Další životní milník
Ukážu ti, že návrat do práce je jen dalším krokem v životě.
Zbav se strachu ze změny.
- identifikace obav
- práce se strachem
- žití v přítomném okamžiku
2. týden
Skloubení práce a péče o rodinu
Nauč se, jak na sebe nebýt příliš přísná.
Objev v sobě naději, že se zvládneš věnovat práci i rodině.
- podpora od okolí
- umění říkat „ne“
- nalezení vlastních hranic
3. týden
Zvýšení sebevědomí
Uvědom si, co všechno jsi během rodičovské dovolené zvládla.
Pochval se a najdi svou hodnotu.
- sebepoznání
- nalezení svých silných stránek
- umění ohodnotit sama sebe
4. týden
Posílení sebelásky
Začni už konečně věnovat čas sama sobě.
Když jsi ty plná energie, je i celá tvá rodina.
- umění odpočívat
- postavení sebe na 1. místo
- autentičnost
- laskavý přístup k sobě i ostatním
Témata jsem pečlivě vybírala a navazují na sebe tak, aby tě během měsíce naladily na tvůj návrat do práce.
Co je součástí kurzu?
Vstup do členské sekce na 2 měsíce
Každé pondělí se můžeš těšit na inspirující video plné podnětů a tipů, které tě naladí na řešení problému. Vstup do členské sekce bude otevřený ještě 1 měsíc po ukončení kurzu, aby ses mohla k tématům vracet i později.
Uzavřená FB skupina na 4 měsíce
Budeš součástí skupiny plné žen, které se nachází v podobné životní situaci jako ty. Ve skupině můžeš sdílet tvůj příběh, pokrok, obavy, ptát se. První 2 měsíce budu součástí skupiny a dostaneš ode mne podporu v podobě živých vysílání a odpovědí na dotazy.
PDF pracovní listy
Každý týden ode mě dostaneš pracovní list, který tě provede týdenním tématem. Bude obsahovat konkrétní tipy a úkoly, které ti pomůžou ujasnit si svou cestu a najít řešení situace.
3x živé vysílání ve FB skupině
Termín živého vysílání bude dopředu znám a ty si tak na něj budeš moci udělat čas. Pokud živé vysílání nestihneš, bude z něj ve FB skupině záznam. Během živého vysílání odpovím na dotazy, předám své zkušenosti a tipy.
Rozluč se s nejistotou a najdi v sobě sílu stát se spokojenou pracující mámou.
Budu Tvou průvodkyní tímto kurzem. Ráda bych se představila.
Jmenuji se Zuzana Vašek Šustková. Jsem životní koučka, personalistka a máma dvou školkových synů.
Pracovala jsem v nadnárodních firmách v různých rolích z oboru personalistiky. Během mateřské a rodičovské dovolené jsem se věnovala především koučování.
Vystudovala jsem matematiku a logické uvažování mi tedy není cizí. I přesto věřím, že existuje něco mezi nebem a zemí. Ráda se nechávám vést intuicí a dám na svůj vnitřní hlas. Vím, že každý z nás je tady správně a je jen na něm, jak se k životu postaví.
V době, kdy byly mladšímu synovi dva roky, jsem dostala nabídku vrátit se zpět do práce. Rozhodování to nebylo jednoduché. V současné době pracuji na částečný úvazek jako personalistka a svého rozhodnutí nelituji.
Díky školení a koučování pomáhám lidem najít vlastní cestu k jejich spokojenému životu.
Spolupráce se Zuzkou mi pomohla se lidově řečeno vymotat z bludného kruhu. Co mě na tom nejvíc fascinuje je, že Zuzka úžasně provází na cestě k řešení, které si člověk ve výsledku objeví sám. Zuzka má také dar navodit příjemnou atmosféru, hned od prvního momentu jsem měla pocit důvěry a bez jakýchkoliv zábran jsem se Zuzkou sdílela své téma.
Konzultace se Zuzkou probíhaly ve velmi příjemné a bezpečné atmosféře. Umí s respektem a zájmem naslouchat, je přirozená, autentická.
Zuzka je člověk, kterému od začátku tak nějak věříte, poslouchá, nechá vás mluvit, ale zároveň vždycky ve vhodnou chvíli položí otázku, která vede až k jádru pudla. Od kterého neuhne. Vybere jeden směr, takže i když vy sami máte ve své hlavě chaos, dokáže vám ho pomoct roztřídit.
Zuzka mi svými otázkami pomohla ujasnit si, jak si představuji spokojený vztah. Díky ní jsem si dala na papír klady a zápory různých situací a scénářů, ale také mě navedla, jak se oprostit od racionálního uvažování a nechat se vést svými pocity.
Vyber si jeden z těchto dvou balíčků:
Balíček STANDARD
Součástí balíčku je:
- vstup do kurzu Spokojená v práci po rodičovské dovolené na 2 měsíce v hodnotě 3500 Kč
- uzavřená FB skupina pro sdílení a podporu na 4 měsíce
- 4 PDF pracovní listy s tipy a úkoly k danému tématu týdne
- 3x živé vysílání ve FB skupině
Celková hodnota balíčku je
3500 Kč.
Cena pro tebe je
1900 Kč.
Balíček VIP
Součástí balíčku je:
- celý balíček STANDARD
- 90minutová konzultace v hodnotě 2500 Kč:
Konzultace vhodná pro rychlé nalezení řešení tvého problému.
Chceš svou životní situaci probrat se mnou osobně na schůzce, kde budu mít čas jen pro tebe? Máš otázky, které nechceš probírat veřejně na Facebooku?
Pomůžu ti se na problém podívat s odstupem a najít nejlepší řešení.
Celková hodnota balíčku je
6000 Kč.
Cena pro tebe je
2900 Kč.
Počet zbývajících míst: 9